רוני בן ארוש לא רק מלמדת אנשים לזוז - היא מלמדת אותם להאמין בעצמם. כבר מגיל צעיר היה ברור לה שתנועה היא לא רק פעילות גופנית, אלא שפה שלמה. דרך מחול, אימון ונשימה, היא מצאה את הדרך שלה לדבר עם העולם.
היום, בסטודיו הקטן שלה בעפולה, היא מאמנת כושר, מורה למחול ויועצת לחיטוב ותזונה. אבל כל מי שפגש אותה יודע שזה לא "עוד אימון". רוני משלבת בין עבודה על הגוף לבין הקשבה לנפש, והיא מצליחה לגרום גם למתאמנים הכי סקפטיים לגלות שהשינוי מתחיל מבפנים.
תנועה שהיא גם תרופה
"תנועה היא חמצן לנשמה", אומרת רוני בחיוך שמצליח לעבור גם דרך המסך. "זה לא משנה אם אתה רוקד, הולך, נושם או פשוט עומד נכון. ברגע שאתה מתחיל לזוז - משהו בפנים נרגע."
השיטה שלה מבוססת על חיבור הוליסטי: תרגילים שמתאימים אישית לכל מתאמן, בניית תפריטים מאוזנים ותמיכה רגשית רציפה. כל מפגש הוא מסע קטן של גילוי עצמי. יש כאלה שמגיעים כדי להתחזק פיזית, אחרים מחפשים שינוי עמוק יותר. רוני רואה את כולם, מקשיבה, מעודדת ומחזירה להם אמונה.
"אנשים חושבים שאימון זה רק להזיע," היא אומרת. "אבל זה הרבה מעבר לזה. זה להבין מי אתה, מה הגוף שלך מבקש, ולתת לעצמך מקום."
לשמור על הקצב גם כשקשה
כמו עסקים רבים בצפון, גם רוני הרגישה היטב את פגיעת המלחמה. הסטודיו שומם, המתאמנים עברו תקופה מאתגרת, והמציאות דרשה גמישות. אבל במקום לעצור - היא עברה לזום, לאימונים אונליין, והמשיכה להחזיק את הקהילה שלה קרובה.
"ידעתי שאני לא יכולה להיעלם," היא מספרת. "זה לא רק עניין של כושר - זה עוגן נפשי. אנשים צריכים לדעת שמישהו שם בשבילם, גם כשקשה."
הבחירה שלה להמשיך לנוע גם כשהכול נעצר, הפכה אותה לדמות השראה בעפולה והסביבה. סביב הסטודיו שלה נוצרה קהילה של אנשים שמאמינים בתנועה לא רק כספורט, אלא כדרך חיים.
בשביל הצפון: במה, כלים ותקווה לעסקים מקומיים
רוני בן ארוש היא אחת מתוך 40 עסקים המשתתפים בתוכנית "בשביל הצפון" של מפעל הפיס, בשיתוף קבוצת וואלה וחברת Elevation - יוזמה שנועדה לסייע לעסקים מצפון הארץ שנפגעו במלחמה, באמצעות תוכנית הכשרה חדשנית המשלבת כלים שיווקיים, טכנולוגיים וניהוליים.
התוכנית מעניקה למשתתפים ליווי מקצועי, ידע עדכני וכלים פרקטיים לצמיחה עסקית. מעבר למעטפת הכלכלית, היא מחזירה לעסקים גם את מה שנעלם לרבים מהם מאז תחילת המלחמה - אמונה מחודשת בעצמם וביכולת להמשיך.
הסיפור של רוני הוא חלק ממארג של עשרות עסקים מקומיים בצפון שממציאים את עצמם מחדש, כל אחד בדרכו. במקרה שלה - דרך תנועה, חיוך ואנרגיה שמחזקת גם כשהעולם נעצר.